Jak przygotować się na narty - poradnik dla początkujących

2024-09-05
Jak przygotować się na narty - poradnik dla początkujących

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jazdą na nartach? Trafiłeś w dobre miejsce! Podpowiemy Ci, jak odpowiednio przygotować się na pierwszy raz na stoku. Doradzimy między innymi, jaki sprzęt powinien znaleźć się w Twoim bagażniku i po jaką odzież sięgnąć.

Wybór odpowiedniego sprzętu na narty

Co zabrać na narty? W pierwszej kolejności warto pamiętać o podstawowym sprzęcie - zadbaj o deski. Pytanie jednak, jak dobrać narty zjazdowe dla początkujących? Najważniejszym kryterium jest Twój wzrost. Wybierz narty o ok. 10 - 15 cm krótsze od niego. Nie bez znaczenia pozostaje również poziom twardości. Najlepsze narty dla początkujących to te miękkie - łatwiej nad nimi zapanować przy niedociągnięciach w technice jazdy.

Jeśli narty, to i buty narciarskie. Zasady dobierania ich rozmiaru nieco różnią od tych tradycyjnych. Sugeruj się zarówno długością stopy, jak i wkładką buta - dodaj ok. 0,5-1 cm do zmierzonej stopy. Ponadto nie zalecamy mierzenia butów z odpiętymi klamrami na stojąco - golenie powinny delikatnie naciskać na język obuwia, tak jak się to dzieje przy przyjmowaniu pozycji znajdowej. Odpowiedni rozmiar to nie wszystko - zwróć uwagę także na ich sztywność. Dla początkujących najlepszym rozwiązaniem będą buty narciarskie z miękkim flexem. Ponadto muszą pasować one do wiązania w nartach.

Twoje pierwsze kroki na nartach nie mogą obyć się również bez kijków znacznie ułatwiają zachowanie równowagi i pewne wchodzenie w zakręty.

Twoja narciarska wyprawka powinna zawierać również gogle. Dzięki nim zachowasz komfort widzenia i uchronisz się przed łzawieniem. Postaw na modele, które gwarantują szeroki kąt widzenia w duecie z systemem Antifog zapobiegającym parowaniu. Pamiętaj również, że gogle muszą być kompatybilne z kaskiem.

Bezpieczeństwo na stoku to podstawa

Już wiesz, jakie narty dla początkujących wybrać, a to niezwykle ważne dla Twojego bezpieczeństwa na stoku. Równie istotne jest noszenie kasku narciarskiego, który chroni Cię przed konsekwencjami upadków czy zderzeń z innymi narciarzami. Wybór tego odpowiedniego zacznij od zmierzenia obwodu głowy. Powinien on dobrze przylegać, ale jednocześnie nie powodować ucisków. Zwróć uwagę również na system wentylacji, a także materiał zewnętrzny - powinien być odporny na uszkodzenia mechaniczne i dobrze amortyzować wstrząsy.

Osobom początkującym polecamy również ochraniacze, zwłaszcza na obszary najbardziej narażone na kontuzje. W praktyce mowa m.in. o kolanach, nadgarstkach czy też biodrach i kości ogonowej. Przy upadku na utwardzony śnieg zamortyzują upadek.

Wybór odpowiedniego ubrania na narty ma znaczenie

Ubrania na narty również muszą znaleźć się na Twojej check-liście. Absolutnym must have jest bielizna termoaktywna, która dobrze odprowadza wilgoć, a tym samym przeciwdziała wychłodzeniu organizmu, jak również jego przegrzaniu. Sięgnij również po odzież termoaktywną - koszulkę i bluzę, które założyć pod ciepłą kurtkę narciarską o odpowiedniej oddychalności, wodoodporności i wiatroszczelności. Nie zapomnij również o spodniach narciarskich i rękawicach. Przyda się również komin na szyję lub kominiarka - w zależności od Twoich preferencji.

Jak dbać o sprzęt narciarski?

Zakup sprzętu narciarskiego to nie wszystko. Zadbaj o jego stan techniczny, aby był gotowy do następnego użycia. Zacznij od nart - po każdym wypadzie na stok oddaj je do ostrzenia krawędzi, jak również uzupełnienia ewentualnych ubytków. Ponadto zadbaj o smarowanie, jak również kontrolę stanu wiązań. Sprzęt po każdym użyciu dobrze osusz i przechowuj w specjalnych pokrowcach. To samo zrób z butami narciarskimi.

Zaufane Opinie IdoSell
4.84 / 5.00 301 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2025-02-04
Jak zwykle super sprzęt za przystępną cenę.
2025-02-03
Bardzo dobry kontakt z pracownikami, zamówienie i realizacja przebiegły sprawnie i szybko
pixel