Jak dobrać piankę do pływania, aby w pełni cieszyć się sportami wodnymi?

Pianka neoprenowa to bez wątpienia jeden z podstawowych elementów wyposażenia osób uprawiających sporty wodne – od pływania rekreacyjnego, przez SUP, po kitesurfing, windsurfing czy snorkeling. Jej zadaniem jest ochrona przed wychłodzeniem, zwiększenie komfortu termicznego organizmu i poprawa bezpieczeństwa. Jednak skuteczność pianki zależy od tego, czy została prawidłowo dobrana,  zarówno pod względem kroju, jak i parametrów technicznych.

Pianki do wody – dla kogo?

Pianki są niezbędne dla amatorów sportów wodnych, spędzających sporo czasu w wodzie w temperaturach poniżej 25°C. Nawet w umiarkowanie ciepłych warunkach organizm wychładza się szybciej, niż może się wydawać. Neoprenowa pianka ogranicza utratę ciepła, chroni organizm przed hipotermią, a także zabezpiecza skórę przed otarciami, uderzeniami i promieniowaniem UV.

Dla kogo szczególnie polecana jest pianka do pływania? Dla wszystkich osób uprawiających sporty wodne, w tym:

• początkujących i zaawansowanych pływaków open water,

• użytkowników desek SUP i kajaków,

• fanów windsurfingu i kitesurfingu,

• miłośników snorkelingu i nurkowania,

• dzieci i młodzieży uczącej się pływać.

Co daje pianka do pływania? Przede wszystkim termiczną izolację, poczucie bezpieczeństwa i pełną swobodę ruchu – oczywiście pod warunkiem, że jest dobrze dopasowana.

Rodzaje pianek neoprenowych dostępnych na rynku

Oferta pianek neoprenowych jest szeroka – różnią się między sobą konstrukcją, grubością i przeznaczeniem, ale wybrany model powinien zawsze być dopasowany do konkretnego rodzaju aktywności oraz warunków środowiskowych.

Rodzaje pianek do pływania:

• pianki jednoczęściowe długie (fullsuit) – zakrywają całe ciało, polecane na chłodne wody i silny wiatr,

• pianki krótkie (shorty) – z krótkimi rękawami i nogawkami, odpowiednie na letnie aktywności w ciepłej wodzie,

• pianki bezrękawnikowe – zapewniają lepszą swobodę ruchu ramion, szczególnie przydatne w triathlonie,

• pianki specjalistyczne – do nurkowania, surfingu, pływania wyczynowego, z dodatkowymi wzmocnieniami i uszczelnieniami.

Grubość pianki a temperatura wody to kluczowy parametr przy wyborze. Zależność ta przedstawia się następująco:

• 2/2 mm – do bardzo ciepłej wody (powyżej 23°C),

• 3/2 mm – do umiarkowanych temperatur (18–23°C),

• 4/3 mm – do chłodniejszych warunków (14–18°C),

• 5/4 mm i więcej – do zimnych wód (poniżej 14°C).

Jak dobrać odpowiednią piankę do pływania?

Zastanawiasz się, jak dobrać piankę do pływania i które parametry są najważniejsze? Zacznij od określenia warunków, w jakich najczęściej trenujesz. Uwzględnij przy tym:

• średnią temperaturę wody i powietrza,

• przewidywany czas przebywania w wodzie,

• rodzaj aktywności (np. pływanie dynamiczne, spokojne, rekreacyjne).

Następnie wybierz odpowiedni krój i grubość neoprenu. Pamiętaj o tym, że im grubsza pianka, tym lepsza izolacja, ale mniejsza elastyczność. Powinna przylegać do ciała, ale nie może krępować Twoich ruchów.

Jak dobrać rozmiar pianki do pływania? Tutaj warto posługiwać się tabelami producentów, gdzie musisz zwrócić uwagę na wzrost, wagę oraz obwody w klatce piersiowej i biodrach. Przymierzając piankę sprawdź, czy nie tworzą się luzy w okolicach pach, krzyża i kostek – to może powodować wlewanie się zimnej wody.

Czy pianka neoprenowa się rozciąga? Tak – neopren jest materiałem elastycznym, który po pierwszym założeniu może wydawać się ciasny, ale w ciągu kilku sesji delikatnie dopasowuje się do ciała. Nie należy jednak kupować zbyt dużej pianki „na zapas” – traci wtedy swoje właściwości izolacyjne.

W Energy Sports znajdziesz szeroki wybór pianek neoprenowych dla dorosłych i dla dzieci. Oferujemy modele od renomowanych producentów, w różnych krojach, rozmiarach i grubościach. Jeśli nie wiesz, która pianka do pływania będzie dla Ciebie odpowiednia – skontaktuj się z nami! Chętnie pomożemy dobrać model dopasowany do Twojej aktywności i warunków, w jakich pływasz.